どうも、脱糞系ブロガーでお馴染みのミッツです。
いきなり汚い話ですみません。
でも悲しいかな事実なのであります。
しかーし！ それはもう以前こと。
現在の僕はキッチリシッカリと自分の肛門の管理ができています。
やっぱりね、できる男ってのはしっかりと肛門の管理もできるんですよ。
ではどうやって肛門の管理ができる男になったのかその方法をお教えます。
腹痛を起こさない為にしたこと
朝の通勤中にお腹が痛くなることをこれまでに何度も経験しました。
その度にもうこんな辛い思いはしたくない。
朝の通勤を普通に穏やかに過ごしたいと思いました。
そして辿り着いた答えがズバリコレ！！
朝飯を食わない。
そんな単純なこと！？って思うかもしれないけど
結局これが一番効果があります、マジで。
僕は朝飯をしっかりと食べたい人間なので今までは朝飯を食べてから出勤していました。
これにより通勤中に腹痛が起こるという事が度々発生し、
地獄を味わうという事が度々ありました。
（何度神様に祈ったか分かりません）
朝食を食べずに出勤するようになってからは通勤中に
腹痛に見舞われるということが激減しました。
朝食を食べてから出勤する
朝食を食べてからの出勤は腹痛を起こしてしまう原因になってしまいます。
- 朝食を食べた後に歩くと胃に刺激を与えてしまい、
消化が促進され結果腹痛に繋がってしまう。 - 朝の通勤という精神的なストレスがお腹に悪い影響を与え
胃に食べ物が入っていると腹痛に繋がってしまう。
これらのことが考えられるので腹痛を起こさ無いために
出勤前に朝食をとる事をやめました。
食べ物は食べませんが水分は多少摂取したいので
水を飲むか寒い時期なら白湯を飲むようにしています。
朝の眠気覚ましにコーヒーを飲みたいところですが、
胃への負担を考えるとコーヒーはかなり危険なので飲みません。
朝食を取らなければかなり！
腹痛を起こす確立を減らすことができます！
駅に着いてから朝食をとる
じゃあ、朝飯は食べないのか？
いやいや、朝食を食べなかったら空腹で仕事になりません。
大丈夫って人もいるかと思うんですが僕は絶対に無理。
なので、朝食は絶対に食べておきたい！
そこで辿り着いたの答えが、
”駅に着いてから会社までの間に歩きながら食べる”
という作戦です。
僕のお勧めのパンはどこのコンビニにも売っている”チョコチップのパン”です。
どこのコンビニにも同じような物があって、
値段は100円と安く6本入りというのも嬉しいですし歩きながら
食べやすいのでお勧めです。
腹痛が起きなくなった以外でもメリットがある
以前の家で朝食を食べるスタイルだと朝食を食べる時間は、
7時15分頃でした。
これだと昼飯の12時までに、約4時間45分の時間の空きがあります。
しかし、
駅に着いてから朝食を食べるスタイルですと、
朝食を食べる時間は朝8時30分から40分
昼の12時までの空き時間は、約3時間20分
朝食を家で食べるスタイルと駅に着いてから食べるスタイル
の昼12時までの時間差を比べると
約1時間25分
昼飯までの時間を1時間25分減らすことにより、
午前中にお腹が減って辛いということが少なくなりました。
歩きながらパンを食べる姿は、ニューヨーカー
出勤中歩いてパンを食べているところを職場の方に見られて
なんて言われました。
超カッケーじゃん！
（とんだ勘違いである、元を辿ればタダのクソ漏らしである）
きっと職場の人はコイツ歩きながらムシャムシャパン食ってるよ～
と思いつつも大人の対応をしてくれたのだろう・・・。
そんな人の優しさに触れた朝だった・・・。
（実際はコーヒーじゃなくてパンです）
まとめ
- 朝食を家で食べるのを止める。
- 朝食は駅に着いてから、又は会社に着いてから食べるようにする。
- 水分も取り過ぎないように注意、コーヒーは危険なので飲まない。
- ニューヨーカースタイルなら腹痛も怖くない。
以上、通勤の腹痛を克服した、ミッツでした！
